宝宝夜醒频繁怎么办

2024-02-08 09:42:30 来源：

一、宝宝频繁夜醒哭闹可能是这些情况造成的

　　1、生理性哭闹：这种哭闹很容易解决也很容易发现原因，一般来说是因为宝宝饿了或者是尿不湿了，也有可能是因为宝宝的被褥太厚感觉很热，自己感觉很不舒服才会哭的，这种情况的话，是很容易解决的，而且对于宝妈来说也是问题不大的，但是要注意一点，晚上给宝宝喂奶的时候，一定要处于一个清醒的状态，千万别犯迷糊，以免呛到宝宝，此类问题宝妈及时解决不良刺激，哄睡一番，宝宝就很容易进入梦乡了!

　　2、肠绞痛：肠绞痛多出现于三个月前的宝宝，因为这个时候的宝宝肠胃还没有完全发育成熟，有时候吃的太多很容易对肾脏造成负荷出现消化不良的情况，这是宝宝急性腹痛中很常见的一种，所以宝宝会感觉很不舒服，如果宝宝晚上哭闹的特别厉害的话，宝妈就要考虑一下是不是因为白天给宝宝吃的太多了，让宝宝没消化，想要应对这种情况，可以让宝宝趴一会，或者让宝宝趴在自己的肩膀上，慢慢给宝宝按摩腹部，实在不行的话，就需要带宝宝去医院了。

　　3、宝宝出牙痛：很早从3个月开始，宝宝就开始陆陆续续要长牙了，随着宝宝口水增多，牙龈肿胀，爱啃东西，有些伴低烧，很多宝宝晚上开始突然频繁醒来起来。等过了出牙的时期会渐渐会恢复。可是，宝宝一直要长牙至2岁，也就意味着这样的频繁要出现好多次。宝妈在宝宝这种情况的时候，不要感觉不耐烦，毕竟很多大人还被牙疼折磨的痛不欲生，要多多的哄哄宝宝，让宝宝能够安然入睡。绕虫病：宝宝感染绕虫后对身体没什么伤害，因此往往家长们是很难发现的。在宝宝深睡之后绕虫会从肛门爬出，产卵，导致宝宝肛门处奇痒无比，所以会导致很多宝宝突然惊醒，进而大哭不止，宝妈也很难发现原因。

　　4、处于猛长期：猛长期常见于婴幼儿宝宝，也就是生长发育的快速时期，在这个时期的宝宝对于营养和睡眠的需求是很大的，晚上夜醒大多也是因为饥饿，宝妈在这个阶段还是需要多多的辛苦一下，毕竟这个时候的宝宝吃的多，长的也快!宝宝频繁夜醒哭闹，可能是这些情况造成的，宝妈别不当回事!还有些宝宝晚上哭闹是因为缺乏安全感，而这种情况也是很多见的，需要宝妈平时多多陪伴!为了我们的小宝宝能够快快的长大，宝妈可以说是操碎了心，但是还请宝妈不要怕麻烦，宝宝的成长就是我们坚持的动力!祝愿我们的小天使都可以在宝妈的悉心照料下健康、快乐的成长!

二、宝宝频繁夜醒哭闹怎么办

　　1、1岁以下的婴儿需要睡的时间很长，每天大概是16个小时。 1~3岁的宝宝一般每晚需要睡12个小时，白天大概2~3个小时。4~12岁儿童每天大概需要睡10~12个小时。睡眠是宝宝们生长发育的重要阶段，尤其是对于小婴儿来说更是如此，所以必须要保证。一般来说，宝宝过了6周之后才形成自己的生物钟，才能分清白天和黑夜。6周~4个月，一般夜醒3~4次;4个月~8个月，夜醒1~2次;9个月~1岁，夜醒0~1次。

　　2、坚持早睡，让宝宝养成习惯。医生认为，宝宝一旦度过疲劳期，就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此，大家要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上8点半到9点之间就可以让宝宝睡觉啦。

　　3、在合适的时机及时断夜奶。因为个体差异，并没有一个固定的标准来规定孩子断夜奶的时间。一般情况，孩子半岁以后如果身体发育没有异常，就可以执行断夜奶的程序了，这对孩子是一个痛苦的过程，很多宝妈因为看不得孩子难受而放弃断夜奶，其实这对自己和宝宝都是不好的，如果孩子断掉夜奶，就可以顺利过渡到无夜奶的睡眠模式，可以睡的更加安稳，宝妈也可以趁这个时机好好休息。

　　4、尽量不要一哭就抱着哄睡。有的宝宝半夜一哭，爸爸妈妈立刻就抱起来哄睡。这样做容易降低宝宝的安全感，使宝宝对父母有过强的依赖。妈妈们可以尝试一下除了拥抱外的其他方式，比如轻轻把手放在宝宝的背后抚摸他，或者在他的耳边轻轻哼几句，这时大多数宝宝都能重新睡着。如果还未入睡，那么要检查一下是不是生理因素导致半夜醒来和哭闹。

三、为什么宝宝老是频繁夜醒哭闹

　　1、吃的太多：吃太饱或者太撑都会导致宝宝不爱睡觉，有些妈妈宝宝睡觉前，不管宝宝饿不饿就给他喂奶或者点心，宝宝积食或者消化不了也会导致睡觉不踏实。但是随着月龄的增长孩子需奶量也会相应增多，要善于观察不要饿着宝宝，白天养成要定时喂奶的习惯，喂奶后要抱着散散步。建议：喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　　2、鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染：宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。此外，室内残存的香烟味、香水味、棉絮、灰尘过大等也能让宝宝夜醒增多。如果宝宝夜醒多的同时有频繁摇头、使劲抓挠耳朵的情况，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水进入引起的。

　　3、猛长期到了：宝宝们在*一年会经历多个快速成长的阶段。猛长期，宝宝摄入的奶量需求会突然增长，比平常更需要频繁地喝奶，也会更烦躁。但这只是阶段性的一般持续2到3天，有时也会持续一周间。宝宝通过这些信号告诉并促使妈妈“多产奶”。一般来说，猛长期大约是出生后2-3周，4-6周，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。宝宝之间也会有些差异。在一岁后，猛长期还会有。猛长期很正常，妈妈不用焦虑，让宝宝吃个够就可以。妈妈奶量跟上后，宝宝会自行调整，恢复正常。

　　4、可能饿了：白天喂太少，3个月内的新生儿处于高速生长的阶段，会对白天的奶量比较敏感，如果白天没吃够的时候，就会倾向于夜里补充，所以，对于新生儿的作息一定要有所要求，白天不能由着睡，3个小时就要拉起来喂一次，夜里才有可能睡得时间更长。

四、如何让宝宝做到优质睡眠

　　1、坚持早睡，让宝宝养成习惯：医生认为，宝宝一旦度过疲劳期，就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此，大家要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上7点半到8点半之间就可以让宝宝睡觉啦。

　　2、营造良好的睡眠环境：想让宝宝进入自然舒缓的优质睡眠状态，那么就一定要保持良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要冬暖夏凉十分舒适。房间里的光线也要能加以控制，很好装上百叶窗和灯罩。另外，宝宝的枕头一定要柔软不能太硬，床上也不要放太多的玩具。

　　3、选择合适奶粉：宝宝断奶后通常会喝二段奶粉或三段奶粉。为了宝宝能享受优质的睡眠，建议大家在选购奶粉时要看一看奶粉配方，很好配方中含有OPO 7.0的奶粉。研究发现，含有OPO 7.0的奶粉不但能保证消化道健康，加快脂肪和钙质吸收，软化大便，还能减少宝宝哭闹，帮助夜间安睡，让宝宝更好的舒适自由成长。

　　4、白天多运动：白天让宝宝多运动，不但能促进身体发育，还能让他消耗精力，保证晚上别太兴奋享受优质睡眠。睡前洗热水澡：在入睡前给宝宝洗一个热水澡。宝宝白天活动累了，洗一个热水澡不但能消除疲劳，还能加快血液循环，对宝宝身体十分有利。洗完澡当困意来了，宝宝自然就进入自然舒缓的睡眠状态了。