烧饼的功效与作用脂肪含量高
2022-04-24 13:34:48 来源:
【导读】烧饼的功效与作用有哪些?烧饼是比较受欢迎的美食,但是很多人都不知道烧饼的功效与作用,其实烧饼具有丰富的碳水化合物,接下来就来看看烧饼的功效与作用吧。
烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等。
烧饼的食用禁忌
由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,一次食用不宜过多。
油酥烧饼
原料:
a:面粉500克、水330-350克(根据面粉的吸水性酌情添加)、植物油15克、泡打粉3克
b:面粉150克、植物油80-100克(视情况加减)、椒盐
油酥烧饼的做法
1、将原料a全部混合后揉成表面光滑的面团。
2、将原料b中的植物油加热后,慢慢浇到面粉里,边浇边拌匀,很后油多余面粉,即成油酥。
3、台面抹少量油,将a面团取出抻开放在台面上,左右上折后,擀开,把b油酥放在面片上,摊开抹匀,卷起,捏紧收口处。
4、等份分割,封口,压扁擀圆。
5、平底锅点火烧热后改小火,将饼坯放入锅中30秒后翻面加盖锅盖。烙制两面金黄即可。
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