风寒感冒可以吃哪些水果 吃之前应当给水果“加热”

风寒感冒可以吃葡萄

葡萄含有充足的水分还有钾元素，可以补充因为感冒、发烧失去的水分和钾，在食用的时候很好连皮一起吃，营养非常的丰富，经常吃能够益气，增力强志，美容养颜。

风寒感冒可以吃苹果

苹果富含着维生素C，而维生素C具有抗感冒，增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更快的痊愈。

风寒感冒可以吃猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力，同时，猕猴桃中含有的多糖类物质也具有预防细菌感染的能力，患者在选择猕猴桃的时候很好选择金黄色的猕猴桃，因为金黄色猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，可以缓解风寒感冒的症状。

风寒感冒可以吃橙子

橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多百分之三十以上，可以增强人体免疫系统还有抵御疾病，治疗感冒的作用不亚于感冒药，不过橙子很多一天吃一个，不可以吃完就喝牛奶。