怀孕吃了半盘薏米仁

怀孕之后需要关心各个方面的事儿才能够，由于仅有那样才能够确保孕妇和腹部里边小宝宝的身心健康问题。这在其中饮食搭配问题便是重要的地方了。而有的孕妇听闻吃薏仁米能够具有美容护肤的功效，因此也会要想根据服用薏仁米来养颜美容。那麼针对孕妇而言，是不是确实能够服用过多的薏仁米呢？这对小孩会有哪些不太好的影响吗？

一、怀孕可以吃薏仁米吗

薏仁米是一种食药同源的东西，中医学觉得其质滑利。药理学试验证实，薏米仁对孑宫平滑肌有激动功效，可促进宫缩，因此有引起小产的可能。尤其是孕初期三个月更要慎食。这是由于在一些中医学参考文献中记述了薏仁米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏仁米列入禁吃伤胎之物；《本草经疏》将其列入“妊妇禁止使用”；《时病论》中记述“白汤之海棠花，去寒之姜、桂，清热利湿之米仁……皆为犯胎之品，很易误投，行医者不得不敬俱乎”等。而当代的药理学研究表明，薏仁米油在不一样浓度值下，对豚鼠的孑宫主要表现出激动和抑止的不一样功效。但这种功效仅限临床实验数据信息，孕妇因服食薏仁米而使孑宫主要表现激动致小产的病案末见参考文献报导。

总而言之，薏仁米是补身药用价值上品。夏季用薏仁米熬粥或作冷食冰薏仁米，也是非常好的解暑运动健身的清补剂。薏仁米的种仁和根又能当药看病。吃与不要吃，很后還是因人而异。因而，尽管薏仁米是食药同源双用的上品，但孕妇可否吃薏仁米，是因人而异、按需而用的。假如有有水肿、小便不畅、脾虚泄泻等病症，孕妈妈们能够在有工作经验的中医或中医具体指导下，安心使用。而若是平常熬汤或熬粥时，放些薏仁米，都不需要太过担忧。

二、薏米的功效与作用

薏仁米是一种美容护肤使用价值较高的食品，带有一定的维生素E，常吃能够维持身体皮肤光泽度细致，改进皮肤颜色，特别适合女性朋友服用。关键作用有以下内容：

1、有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。

2、用以秀发：它具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。

3、用以皮肤：使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑的作用。对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效，此外，它还对紫外光有吸收力，其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果。

4、除此之外，薏米仁算作榖物的一种，以水焯软或炒过，较为有益于胃肠的消化吸收，人体常觉疲惫没力气的人，能够多吃。薏米仁中带有丰富多彩的蛋白质分解水果酵素，能使皮肤角质变软，对皮肤赘疣、不光滑凸凹不平者，长期服用也是有功效。