早春二月是“乍暖还寒，很难将息”的时节，正如民谚所说：“早春早春，慎防"春瘟"。注意养生，切勿轻心。”初春时节，常常是热几天冷几天,温度变化大，对人体健康影响很大，常常会诱发和加重一些慢性病症。1、高

肠胃是人体很重要的消化器官，是营养吸取的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，肠胃疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%-12%，那日常生活中有哪些人更应当注意

春季白内障患者如何护理很靠谱?现如今白内障的发病率越来越高，而导致的原因与不良的用眼方式以及糖尿病等都有着很大的因素，只要注意这两大方面的预防便可以帮助我们有效的起到防治白内障的作用。而对于一些已经患有

春季预防肺部感染你选对方案了吗?肺部器官是我们人体的很好呼吸系统，因此一定要做好防护措施，以免肺部感染。生活中很多因素都容易导致我们出现肺部感染等病症，一旦感染而没有得到及时有效治疗的话，后果将会十分严

魔芋中含有的一些成分对糖尿病患者是有辅助降糖的功效，魔芋多糖属于可溶性膳食纤维，它不被小肠消化吸收，不合能量，是一类低血糖生成指数的食品，对空腹血糖水平较高者的降低空腹血糖和餐后血糖的效果较好。魔芋鸡

新年新面貌，告别过去的自己;新年新健康，告别不良的生活习惯。肝病患者要想拥有“新”的身体健康，还得跟一些伤肝的习惯saygoodbye。那么，这些伤肝的习惯都有哪些呢?拒绝9大生活恶习勿向肝脏“开枪”1、爱吃油腻油，是生

在路边摊或是自助餐店用午餐是不少白领的真实生活，有些白领甚至用泡面匆匆解决了事。可是这样的午餐真的好吗?答案大家心里都明白。那么，什么样的午餐才是白领的很佳选择呢?中式午餐好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米

血液粘稠是一种现象，人体的血液粘度并不是一成不变的，但若血液粘度超过一定界限，就会对身体健康造成影响。尤其是中老年人，如果过度血稠，在寒冷季节很容易发生心血管疾病。血液粘稠易导致心血管疾病发生，接下来

1.不晒太阳研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌症，而不经常晒太阳，则可能导致这些疾病。2.使用抗菌肥皂或洗液细菌虽然会让人生病，但是它同时还能“刺激”人体自身的防御

大冷天泡泡脚或去温泉馆“泡汤”的确是极美的享受。不过，这些保健方式并非人人都适合，体质极度虚弱、发烧发热和有心血管疾病的人，不适合泡脚或泡温泉。热水泡脚和泡温泉无疑对身体大有益处，可以促进新陈代谢，加