糖尿病眼病饮食禁忌
2024-06-22 09:16:30 来源：
时尚养生网导读：糖尿病眼病饮食禁忌有哪些？得了眼病的糖尿病人的眼睛是比较脆弱的，受血糖、血压等多种因素影响，其中饮食也是关键因素，下面是糖尿病眼病饮食禁忌的相关介绍，希望能帮到你！
一、糖尿病眼病饮食禁忌：
1、不要吃辛辣的食物
辛辣、发散的食物容易引起出血，导致血管扩张。特别是在出血的阶段不要吃辣椒、葱、蒜等辛辣之物，忌饮浓茶、咖啡，绝对不能喝酒。
2、碳水化合物不宜控制过严
原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。
3、脂肪要限制
脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。
4、胆固醇食品要限制
胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害很大，减少含胆固 醇高的食品。
5、饮食中钠盐不宜过多
高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌很好的来源是肉类、海产品和家禽。
二、糖尿病眼病如何护理？
1、注意饮食调节：尽量少食脂肪类、糖类食物，多食蔬菜、水果，常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品来补充蛋白质。每周至少吃两次鱼，但不建议吃煎鱼，烹调以少油为主，多食含维生素B类丰富的食物如小米、豆类等。枸杞子、山药、荠菜可煎汤代茶，经常服用，能降低血糖。
2、避开强光：夏日阳光强烈，外出时很好打遮阳伞，戴太阳镜。太阳镜一定要选择有防紫外线功能的。60岁以上老年人戴黄褐色的太阳眼镜，有助于保护视力。
3、加强眼部保护：每天做眼睛保健操，可加速眼部血液循环，增加免疫因子，提高眼球自身免疫力，延缓晶状体浑浊的发展。还要养成良好的用眼习惯，平时尽量不长时间看书、看电视。感觉用眼疲劳后，可远眺室外，放松休息。
4、避免剧烈运动：糖尿病眼病患者的视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，易引发玻璃体、视网膜出现异常，引起视力下降，给病人造成不可弥补的损害。
看了以上的介绍，现在你知道糖尿病眼病饮食禁忌了吧，糖尿病眼病患者要注意了哦。
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