治疗慢性胃炎食疗方

随着社会的发展，我们的生活方式也改变了很多，胃病的发病率逐年增加，目前普通人群中已有近七成患有胃病，胃病患者更是已呈低龄化趋势。医生表示，冬季是很易引发胃病的时节，所以要特别注意养胃，一旦出现消化道症状时，应及早到医院做相关检查，并建立健康的饮食习惯，那么冬季如何养胃呢?慢性胃炎吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看治疗慢性胃炎的食疗方。 　　饮食不规律易伤胃 　　俗话说，“胃病是吃出来的病”，不合理的饮食习惯很易损伤胃。 　　董明国说，现在很多年轻人因为工作压力大，经常加班，早上起床晚，顾不上吃早餐，午饭在外随便应付点，晚上加班完后，大吃一顿，一日三餐，饥饱不均。进食间隔时间太久，胃早已经排空，过多的胃酸侵蚀胃、十二指肠粘膜，易导致消化性溃疡，还会使肠液分泌和蠕动受到抑制，导致腹胀、便秘等症状。肝、胆、肠、胃都是相互联系的，如果一个脏器受到损害，则会影响其他脏器。三餐不规律易造成胆汁淤积、胆结石等症，遂影响肠胃对脂肪的消化。 　　此外，爱吃冷饮也会导致肠胃疾病。夏季，大量进食冷饮，冲淡了胃酸和胃蛋白酶，影响消化功能。有的人贪凉饮冷，冰淇淋、雪糕、冰镇啤酒、冰镇西瓜、冰镇饮料等，图一时之快，却留下胃病隐患。 　　勿把胃病当小病 　　慢性胃炎是很常见、很普及并且容易复发的一种疾病。为了预防患上这种“流行病”，应当保持正确的饮食规律，一日三餐，饭吃八分饱，少吃零食，切不可暴饮暴食。 　　董明国说，一般的食物在胃中约4小时左右，即被全部排入肠中，因此除晚餐至次日早餐外，每餐进食时间相隔在4—7小时为宜。这是因为，相隔时间过短，胃中食物未消化尽，而又进食，胃得不到休息，会影响胃的功能，久而久之容易的慢性胃炎和消化不良，而进食时间相隔过久，胃早已排空，过多的胃酸侵蚀胃和十二指肠粘膜，易发生消化性溃疡，还会使肠液分泌和肠道蠕动受到抑制，导致腹胀、便秘等症状。 　　此外，患有胃肠道疾病的人，其饮食的频次、量和质等，不能同正常人一样，必须严格按医生的指导进行。 　　食疗法 　　胃脘痛(慢性胃炎)是“三分治，七分养”。大多数病人经药物治疗，症状明显好转，但忽略了饮食调理，病情容易复发。因此，胃脘痛(慢性胃炎)病人在饮食方面有下列注意事项： 　　1.养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食。应做到定时进餐，细嚼慢咽，以利于消化。 　　2.避免食用过于粗糙、坚硬、生冷、过热的食物，不食浓烈

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