老年人补血的食物：金针菇吃金针菇补铁吗

2024-10-23 08:35:30 来源：

和菠菜一样，金针菇也属于含铁量非常高的食物，还含有大量的维生素，常食金针菇除了改善贫血症状以外，还能利尿消肿，改善头晕耳鸣，心悸便血，关节肿痛的顽疾。以上就是饮食指南栏目下与老年人吃什么好,补血,老年人有关，关于“老年人补血的食物：金针菇”相关内容，希望能够帮助到您！