一、五个月宝宝的辅食食谱大全1、快速美味红薯泥材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤

一、乳酸菌的10大作用1.防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。3.增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复

随着现代社会不断发展，生活节奏的不断加快，各种压力也在不断的增加，再加上居住环境遭受巨大的破坏，让人体免疫能力不断下降，无法抵抗外来的细菌和病毒，引发各种疾病。过于肥胖不但会影响到身材，还会引发各种疾

?燕麦平时生活中一种不太常见的谷类，燕麦在中国各地都有生长，一般多见于中国的西藏等地。燕麦富含营养，含有许多对人体有益处的物质，常食用燕麦对人体的各方面都是有好处的。而小米同样也是非常养胃的食物，这两样

小米红枣红薯粥是常见的美容养颜粥，尤其对于很多女性朋友来说，常喝小米红枣红薯粥是非常有好处的，小米红枣红薯粥不仅能起到很好的保健美容效果，还能促进消化，减少身体多余油脂等，是平时居家必备的养颜圣品。小

很多人都会出现鼻子下面长痘痘的情况，这种情况多是由于上火导致的，和大家的生活习惯有很大的关系。很多朋友平时吃饭的时候无辣不欢，这样就会导致鼻子下面长痘痘。经常吃烧烤、麻辣烫一类的小吃也会导致鼻子下面长

随着养生的热潮各种各样的养生方式层出不穷，很近就有一个叫劈谷的养生方法大热，劈谷不仅可以延长寿命还可以减肥呢有减肥意向的亲们可以关注一下了，但是劈谷也是有注意事项的不能盲目劈谷不然结果会适得其反的，下

高丽菜又称卷心菜、包菜，一般人群都可以食用，尤其是一些中老年人患有动脉硬化、胆结石症、肥胖症以及消化道溃疡的人群特别适合食用。高丽菜的功效很多，常吃高丽菜能促进胃肠道的消化和吸收，但是食用高丽菜也有讲

妊娠期咽部水肿怎么办呢?生活中我们经常会遇到各种各样的健康问题，春季风大，天气干燥容易出现上火的情况，比如咽部水肿就可能是上火的一个表现，或者是一些咽喉发炎导致的。对于普通人来说，想要治疗咽部水肿也很简

在我们现在的生活中，因为物质生活越来越丰富，所以我们总是可以看到很多身体发福的人群，他们的年龄各各阶段都有，包括孩子，男性和女性。其实肥胖的人群除了彰显了我们社会主义的制度好之后，更多的是为一些心脑血