冬季女人保健 小心冻出疾病饮食之道

在这样寒冷的冬天中，吃什么比较好呢?穿什么比较好呢?女性在冬天会冻出哪几种疾病呢?因此下面就来看一下冬季女人保健小心冻出疾病?

1、风湿性关节炎

“冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。”骨科医生强调说，这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，很爱感冒。经常感冒的人，自身免疫力就会下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等。

2、冻疮

"短裙+长靴"看似把腿包得严严实实，但寒气仍会透过衣裙缝隙渗进来，刺激皮肤，引起下肢静脉血管血流不畅，很容易长冻疮。医生指出，冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者，好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处，呈蚕豆大红色肿块。此外，这种穿法还会引起“寒冷性脂肪组织炎”，很多人常常会把它跟冻疮混淆。

与冻疮不同的是，得了这种病的人，腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明显的痛痒感，轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈，重者要及时去医院就诊。

3、痛经

女人对温度是很敏感的，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外，由于下肢血液循环不好，还可能引起淤血，对女性健康极为不利。

冬季女人保健小心冻出疾病?大厨艺小编建议不要每天都穿短裙、长靴，即使穿，也应选择较厚的毛呢或粗呢面料，长度很好到小腿肚，很好不要光腿穿丝袜，应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。长靴也不能长期穿，两天换次普通冬鞋，袜子很好选择纯棉的，这样可有效防止冻疮产生。如有喜欢可以登录网。