绿豆汤和牛奶能一起吃吗？喝绿豆汤同时可以喝牛奶吗？

2023-11-20 11:03:11 来源：

绿豆汤是夏季特饮之一，炎热的季节，一碗香甜可口的绿豆汤十分的受欢迎。那么，绿豆汤和牛奶能一起吃吗？喝绿豆汤同时可以喝牛奶吗？

绿豆汤和牛奶能一起吃吗

可以的。两者不会相克的。绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解渴饮品。新鲜牛奶含有丰富的蛋白质。二者可以共饮，或者做成绿豆沙牛奶。

绿豆汤牛奶的做法

材料

绿豆500克，牛乳200克，白砂糖2-3勺，开水小半碗

做法

1、将绿豆放入锅中煮熟，同时把装有牛乳的碗放入装有开水的碗中烫熟牛乳。

2、把煮熟的绿豆和牛乳搅拌在一起，加入白砂糖。

3、把绿豆牛乳羹（半成品）放入蒸锅中蒸一会儿（时间控制在10~15分钟）。

4、取出后即可享用。冬天可以直接食用，夏天可以放入冰箱冷藏室冰一会儿更加清凉。

绿豆的饮食禁忌

1、服温热药物时不宜食用。

2、服用四环素类药物时不宜食用。

3、服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用。

4、服用铁制时不宜食用。

5、煮食时不宜加碱。

6、老人、病后体虚者不宜食用。

7、绿豆和狗肉，一起吃会胀破肚皮。

8、脾胃虚弱的人不宜多食。