凉菜，在夏季是倍受欢迎的菜品之一，不仅开胃消食还可消暑降温。但吃凉拌菜是有讲究的，一些禁忌需要避免。下面我们来看看夏天吃凉拌菜有什么禁忌。夏季凉拌菜食用莫忘5大禁忌1、忌制作凉拌菜的蔬菜不新鲜如果用不新鲜

养生很佳科学方法你知道吗?医生表示，注重养生前提根据血型来看健康状况，并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点：a型、b型、ab型、o型血的健康状况都不一样，跟着大厨艺小编赶快根据自己的血型为健康及时

望子成龙，望女成凤是家长所期盼的，医生们把孩子的头10年称作机会之窗，这期间不管孩子做任何事情都对脑的发育极其重要。此刻，培养孩子的智商势在必行，那么哪些方法让孩子智商翻倍呢?一起往下看看吧。当然，大部分

又快到一年端午时（6月20日），按照*假日部门安排，2015年6月20日至22日全国统一连休三天，这对于很多人来说又是一个出门旅游的好时机。对于宅在家里，不打算出行的朋友来说，不妨回味一下端午相关历史，看看端午美食的养

天热了，人们都喜欢吃凉拌菜。做凉拌菜的时候很适合放醋来调味儿，这样不但能增进食欲，还能促进人体对蔬菜中的维生素C的吸收。维生素C在消化道中被人体吸收靠的是一种选择性吸收细胞，这种细胞有个特点，就是喜酸，而

若论重量，大脑在人体里可谓“无足轻重”，但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。近日，英国《每日邮报》就为读者们提供了一份“大脑

猪蹄、猪皮都有一层黏稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，这就是胶原蛋白。胶原蛋白是蛋白质家族里的一类，其富含除色氨酸和半胱氨酸以外的氨基酸，是人体皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管的构成材料。胶原蛋白大多存在

由于我们的物质越来越充足，也越来越多元化。很多以前没有见过的美食走上了我们的餐桌，同时，很多营养丰富的食物也被我们忘记。下面，我们就来看看那些被人们忽视高营养美食。1.大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路

“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是

深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值很高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价