不饿为什么会想吃东西 为什么不饿就是想吃东西
2024-08-08 09:30:08 来源:
你的身体是由数亿个细菌占据的物体,体内含菌数比细胞还多10倍。细菌帮助消化、制造维他命和贺尔蒙来保养肌肤,简单来说我们的身体是由它们所掌控!然而有好细菌也有坏细菌,两者拥有平衡才是很健康的状态。
现代的饮食习惯对于这个平衡造成巨大的威胁,过多摄取精致化食物和糖分让坏菌嚣张。不平衡的环境下,肠胃会发出需要暴饮暴食的讯号。但是坏菌很爱的是帮助它们增生的糖分,而让它们得逞会让你的身体健康出现大大的问题。你也感觉到无法控制自己?别担心,以下我们有8 招让你的肠胃清醒、不再对垃圾食物上瘾!
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