一、中医按摩的适应和禁忌症　1.适应症扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。

一、推荐冬季很该喝的4款滋补养生茶许多人都知道喝茶养生，但是基于专业知识的匮乏，不知道自己适合喝什么茶。再加上冬季寒冷，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季

一、中医推荐3款冬季进补食疗方补冬几款食疗方：黑芝麻粥《本草纲木》：[配料]黑芝麻25克、粳米50克。[做法]黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。[功效]补益肝肾，滋养五脏。注

一、拔罐后起水泡了怎么回事中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停

一、八珍汤补气血　八珍汤《正体类要》（补益剂：补气）［组成］当归（酒拌）10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄（酒拌）15g、人参3g、白术（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。［用法］清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食

谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗失眠，一般多用其内皮，

养生网导读：随着生活节奏的加快，很多人都有失眠的困扰，这就会导致第二天上班犯困，严重影响工作效率，那么，怎么才能消除困意？提神抗疲劳的食物有哪些？一起来看看吧！提神抗疲劳的10种食物1、草莓草莓含有丰富的

许多人到得了了病症以后便会挑选采用一些不靠谱的小偏方来医治疾患，那样对大家而言实际上是有非常大影响的，不在掌握病况的情况下就随便的坚信这种不正当性的医治发方式，那麼病症很有可能会控制不了，销售市场上如