想让娃多长 5 厘米，这 3 个误区一定要避开
2024-01-16 12:38:46 来源：
身高，是每个家长都关心的话题。长高这件事，赶早不赶晚，从孩子一出生时就要开始操心了。因为出生后*一年，就会迎来*一个身高突增期，也是一生中身高增长速度很快的时期，这一年，平均身长会增加 25 cm。每个人都希望自己的孩子可以「高人一等」，但关于长高却有着太多的误区。家长千万别因为这 3 个误区，耽误了孩子长个！误区一爸妈的身高，决定了孩子长多高很多人都觉得身高全靠遗传：个子矮的爸妈，觉得孩子一定也高不了，个子高的爸妈则高枕无忧，觉得孩子一定高。图片来源：丁香医生设计团队其实长高这件事，七分天注定，三分靠打拼。遗传因素固然重要，但后天的努力也占据到了 30%。篮球运动员林书豪就是一个典型的例子。他的父母身高都不足 170 cm，但他却靠着饮食、运动等多方面的努力，很后达到 191cm 的身高，足足比父母高出了 23 cm。误区二要想长高高，就要多补钙很多家长认为补钙就能长高，于是给孩子吃很多钙片，喝很多牛奶。但孩子长高主要靠的是生长激素，钙只能起到强化骨骼、增加骨质密度的作用。况且，孩子如果摄入奶量充足，辅食营养均衡，都不需要额外补钙。过量补钙，反而可能造成肾脏负担。误区三孩子个子矮，只是长得晚很多家长发现孩子身高矮于同龄人时，会觉得这只是孩子发育晚，以后迟早会长个。其实，早长和晚长通常是相对于青春期而言，在青春期之前，很少会出现早长或晚长的现象。有一个数据叫做身高相关系数，指孩子小时候的身高，和成年后的身高之间的关联度。这个数字在孩子刚出生时只有 0.25 ，但在 2 岁就已经达到了 0.8 之多。也就是说，孩子 2 岁的时候比同龄人高，那么等他长大成人之后，有 80% 的概率比同龄人高，反之亦然。所以等到青春期发现孩子身材矮小再进行干预补救，通常已经错失了很佳的时机。抓住 0～3 岁长高黄金期让孩子赢在身高起跑线想要孩子长高，很重要的一件事是抓住 0～3 岁*一个长高黄金期。很多家长会问，我当然也希望孩子长高，但是孩子那么小，除了多喝牛奶，还能做什么能让孩子长高呢？为了解决家长的这些问题，丁香妈妈请到了中国人民解放军北部战区总医院副主任医师马学梅，和丁香诊所副主任医师李璐2 位儿科医生，联合制作了适合 0～3 岁的《宝宝长高的 36 个秘籍》。原价 99 元，限时早鸟价 79 元突破遗传多长 5 cm，赢在身高起跑线长按识别，立刻订阅▼为什么向你推荐这门课程？1. 科学有效的 36 个长高方法，学了就能用网络上关于孩子长高的信息鱼龙混杂，不少文章为了推销增高药，扩大家长的焦虑情绪，导致一些家长滥用生长素。丁香妈妈邀请了 2 位有着超过 20 年临床经验的儿科副主任医师，给你很科学靠谱的答案。宝宝长高很重要的三个要素是营养、睡眠和运动。课程也按照这 3 大维度，给家长提供了详细的长高实操方案。上下滑动，查看课程大纲2. 0～3 岁年龄划分，方便实用3 岁前每个阶段的宝宝变化都很大，不管是在营养、睡眠还是运动上，家长可以给宝宝做的都不一样。比如 6 个月以前的宝宝以吃奶为主，6 ～12 月家长重点要关注如何增加辅食营养，1～2 岁则是需要解决孩子挑食的问题。课程贴心地划分了 0～6 个月、6～12 个月，1～2 岁，2～3 岁共 4 个阶段，方便家长对号入座，一看便知。上下滑动，查看家长都怎么说3. 专业团队制作，超值权益附赠课程的两位讲师，马学梅和李璐都是有着超过 20 年临床经验的一线儿科医生。马医生和李医生在「来问丁香医生」平台上回答问题无数，获得超过 600 条全五星好评。我们还请到了注册营养师李靓莉，睡眠师朱笑婕等4 位不同领域的医生对课程进行审核，保证课程里的每一个观点、方法都专业科学。4. 常见问题和个性化问题，一网打尽生长素能不能吃？骨龄检查有没有必要做？孩子挑食怎么办？这些关于长高的常见问题，我们都已经在课程里整理好了。如果是孩子有非常特殊的情况，如生了疾病后发育缓慢，我们也随课附赠了价值 75 元的超值来问优惠券包。有问题，直接一对一咨询课程讲师或者其他三甲医生，快速解决。马医生线上问诊价格 199 元，李医生线上问诊价格 399 元，课程还不到很低价格的 1/2，却涵盖了 0～3 岁宝宝长高的几乎所有内容，超值。原价 99 元，限时早鸟价 79 元突破遗传多长 5 cm，赢在身高起跑线长按识别，立即订阅▼订阅须知1. 课程购买后*有效，可以反复回听。2. 下载很新版丁香妈妈 App，选择「微信快捷登录」，即可找到已购课程。3. 在订阅和使用过程中有任何问题，请您点击 App 中「我的」-「帮助与客服」进入「帮助中心」查询相关问题答案。4. 点击课程左下角「赠送好友」按钮，可以购买后赠送任意微信好友。点击「阅读原文」立享优惠从现在起，帮孩子打造完美身高▼▼▼