春季是呼吸道疾病的多发季节，由于天气忽冷忽热变化无常，老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有不慎即可发病。给大家介绍一个按摩方法，按摩大杼穴、风门穴、肺俞穴三大主穴，即可预防治疗呼吸道疾病。 三大主穴

产期在即，孕妇的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。此时，需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。酒酿蛋包汤圆材料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖

相信在你还是小孩子的时候就听说过：“坐如钟，站如松”！当然，并不需要到这样有限，但事实上，这里面有很多学问。因为不良坐姿可能会导致背部和颈部疼痛，这种状况经常需要慢性疼痛治疗才可以。它可能还会成为持续

元宵节很风行的甜品，那肯定是非汤圆莫属了。可是面对高热量高糖的汤圆，肠胃不好的人要怎么健康享用呢？下面就为肠胃不适者说说元宵节吃汤圆的几个禁忌。3种人不建议吃汤圆1、溃疡病患者吃元宵可促使胃酸分泌增多，加

老年人的胃口一般都不是很好，因为牙齿不太好，但如果适当的把米饭变香，可能就会使他们胃口大增哦。我们一起来看看米饭变香的方法吧。加醋煮米饭法煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在煮米饭时，按

枸杞子是一种营养成分作用非常好的食材，平常适度的吃一些枸杞子，有非常好的保肝护肝的功效，在补气补血，增强免疫力层面都是有一定的功效，假如枸杞子储存不善，可能会返潮，此刻枸杞子会变松，能够根据一定的方式

早起为什么要喝水 一杯冷开水能对抗便秘食疗治1冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大